Seksīga & Vesela

Intīmā veselība un ar to saistītie jautājumi daudzām sievietēm joprojām šķiet tabu tēmā. Nereti dāmām pat ginekologam ir bail atklāt, ka, jā, ir parādījusies nieze, diskomforts un neparasti izdalījumi. Taču statistika rāda, ka šādai kautrībai nav pamata – visā pasaulē ar maksts infekcijām vismaz vienu reizi dzīvē sastopas vai...

 

Vai naktīs nomoka bezmiegs, un no rīta sajūta muguras zonā ir tāda, ka desmit minūtes nepieciešams veikt stiepšanās vingrinājumus, lai sāktu normāli staigāt? Vai vismaz reizi nedēļā pamostaties nakts vidū bez jebkāda nopietna iemesla, dažkārt sviedros? Miegs uz nepiemērota pamata, vēl jo vairāk, uz nekvalitatīva matrača ir cie&scar...

 

Tu varētu lasīt nebeidzami daudz rakstus ar padomiem, kā labāk zaudēt svaru, bet tikai tās informācijas daļas, kuras ir bijušas izmēģinātas un pārbaudītas, ir tiešām noderīgas. Šajā rakstā cilvēki atklāj to vienu triku, kas viņiem ir palīdzējis. 1. Padari ūdeni par savu ikdienas dzērienu “Nedzer kalorijas! Vēlies ape...

 

Apzinoties, ka labsajūta un veselība lielā mērā ir atkarīga no ēdiena, Graci un uztura speciāliste Dārta Tene aicina uzzināt vairāk par vienu no funkcionālajiem produktiem – musli.Funkcionāls muslis satur sastāvdaļas ar dabīgi augstu un zinātniski pārbaudītu uzturvērtību, piemēram, ābolu, kas malts ar visu mizu un sēkliņām, ķirbju sēklas v...

 

Pasaules lielākā skriešanas komūna adidas Runners Riga uzsāk pavasara treniņu programmu, kas īpaši paredzēta iesācējiem − tā veiksmīgi palīdzēs sagatavoties pirmajam skrējienam Lattelecom Rīgas maratonā!

 

Valentīna diena tiek atzīmēta jau kopš romiešu laikiem, bet no 14. gadsimta tā nes mīlestības un romantikas nozīmi, kādu to pazīstam arī šodien. Seksuālās labklājības zīmols Nr. 1 pasaulē Durex šogad mīlestības svētkus atzīmē īpaši krāšņi.

 

Ir gada nogale, tuvojas Ziemassvētku un Jaungada balles, Tu izvelc no skapja savu mīļāko balles tērpu, ieģērbies tajā un esi šokā – to nevar aiztaisīt! Līdz ballei ir mēnesis laika, un jauna tērpa iegādei nav brīvu līdzekļu. Ko nu? Laiks savest kārtībā savu ķermeni! Kā? Raksta turpinājumā uzzini noderīgus ieteikumus, kā arī vienkār&...

 

Rehabilitācija ir pasākumu komplekss, kas palīdz cilvēkam atgūt veselību un spējas strādāt pēc dažādām saslimšanām un traumām, kā arī vienkārši uzlabot pašsajūtu. Attiecīgi rehabilitācijas centrs paver plašas iespējas gan atjaunot ķermeņa funkcionālās spējas, gan sakārtot domas, lai varētu turpināt ierasto ikdienas dz...

 

Food Union paplašinājis iemīļotā zīmola Kārums sortimentu, piedāvājot pavisam jaunu produktu – siera kūku “Kārums”. Kārums siera kūkas ir radītas pēc labākajām Kārums tradīcijām un pārliecības – kūkas nesatur konservantus un augu taukus! Kūkas pamatmasa sastāv no krēmsiera, kas ražots no Latvijas piena, bet pamatne...

 

Olimpiete, kamaniņbraucēja Ulla Zirne, gatavojoties 2018. gada ziemas olimpiskajām spēlēm Phjončhanā, rītus lielākoties sāk ar spēcinošu putru vai dabīgu musli. Kad laiks atļauj un ir iedvesma, sportiste cep īpašas, uzturvielām bagātas pankūkas. Ulla dalās ar vienu no iecienītākajām brokastu receptēm un padomiem, kā dažādot rīta ma...

 
 
vairāk

Aptauja

 
Vai Tu lasi žurnālus Lilit vai Лилит?
  • Jā, regulāri
  • Jā, šad tad