Smēķēšana.

 
Man interesanti. 8-)
Daudzi pīpējot ''nomierina nervus'', atslābst, lai atbrīvotos no stresa uzpīpē..
Un es nerunāju par kush. Parastas cigaretes - vai tas ir apmāns sev pašam, sevi nomierināt vai tiešām viņās ir kas tāds, kas spēj cilvēku nomierināt?
Kā jūs paši, pīpējat , nē? Un kāpēc? ;-)
13.06.2018 13:47 | saite
 
Klasiskais variants - paliekot stāvoklī.

Nu tad būs man par ko padomāt tagad :-D:-D:-D
izlasīju grāmatu "Kā viegli atmest smēķēšanu".

Viens paziņa kādu laiku nesmēķēja, bet ļooooti grūti gāja. Tad sāka lasīt šo grāmatu un teica, ka grāmata tieši liek smēķēt, kamēr to lasa. Īsti nesapratu, vai tas nopietni vai joks. Viņš gan smēķē joprojām.
13.06.2018 15:01 | saite
 
Man jau liekas, ka nomierina tieši pats process, nevis nikotīns, jo palīdz bik novērsties no tā visa stresa, ja tāds ir.

Iepriekšējā darbavietā mēdzu smēķēt- ar kolēģēm devos pīppauzēs - tādā veidā uz pāris minūtēm atslēdzos no stresainās ikdienas un 1001 problēmas. Bet nikotīna atkarības nebija - vien emocionālā piesaiste.
Kopš mani uzaicināja strādāt mierīga darbavieta - vairs nesmēķēju, nav ne vēlmes, ne arī kādas vilkmes uz to.
Bet - jau smēķējot- nepatiku viesa cilvēki, kuri smēķē - ejot pa ielu. Jo ar dūmiem ir jāsaskaras visiem. (t)
13.06.2018 15:07 | saite
 
Nekad neesmu smēķējusi un man nav skaidrs, kāpēc gan cilvēki apzināti vēlas sevi indēt. Ja vajag nomierināties, var taču pameklēt dažādus elpošanas vingrinājumus un efekts būs tāds pats, tikai bez tā vēža kociņa.
13.06.2018 15:07 | saite
 
 
KindaPsycho, Tev bilde ironiski iederaas :-D
Esmu smeekeejusi on and off vairaakus gadus, bet tikai kompaanijaa, kad iedzeram. Ikdienaa nemaz nepeerku un neprasaas. Pirms paaris gadiem gan kaadus 6 meeneshus ikdienaa katru dienu ar darba koleegjiem gaajaam pauzees, bet peec tam atmest bija kaa ar nazi. Kopsh pameegjinaaju pirmo cigareti pagaajushi aptuveni 10 gadi, bet nekad nav radusies atkariiba, neatkariigi, cik daudz sanaak izpiipeet.
13.06.2018 15:35 | saite
 
smēķēju gadus sešus. nezinu vai tā cigarete nomierina nervus, drīzāk pats process. atmest gribētos naudas un veselības dēļ, bet man patīk tas process uzsmēķēt, tākā šaubos vai man sanāktu atmest pat tad ja mēģinātu.
13.06.2018 16:13 | saite
 
Smēķēju 10 gadus, pirms 1,5 gada atmetu. Veselības dēļ. Ļoti patīk process un ik pa laikam gribas atkal, bet nogriezu kā ar nazi. Gan darbā, gan tusiņos sākumā gāju līdzi kompānijā, pastāvēt, ko daru joprojām dažreiz.
13.06.2018 16:18 | saite
 
gan nikotīns, gan process, kādam vairāk viens, kādam mazāk. ja būtu tikai niko, tad jau visi vēsi pārietu uz/atmestu ar plāksteriem un živenēm. man pat elektroniskās neaizvieto.

Es nesmekeju. Vai tu varetu man paskaidrot, kada veida, smekejot cigareti, nikotins nonak cilveka organisma?
13.06.2018 16:52 | saite
 
smēķēju un tas process patīk ,varu arī nepīpēt kad nav naudas un cīgu nav :-D
13.06.2018 18:04 | saite
 
galvaskausam-
īsā atbilde - uzsūcas plaušās un tad ceļo pa asinīm. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3025154/ ja interesē vēl sīkāk, pameklē, atradīsi.
13.06.2018 19:53 | saite
 
Biju smēķētāja 10gadus, pēdējos gadus izvilku paciņu dienā, bet pag.gada beigās atmetu, lai gan pati negribēju, jo baigi patika process. Atmetu, jo abi ar draugu tā izlēmām, bet es ar Tabex palīdzību, citas metodes uz mani neiedarbojās. Man sākumā likās, ka atmest būs drausmīgi grūti, bet vēlāk sapratu, ka grūtākais jau bija mainīt pierasto rutīnu, nevis atvadīties no cigaretes. Tagad vairs nesaprotu, kā es varēju gribēt tik drausmīgi smirdēt:-D Divas reizes “norāvusies” esmu, kad bija liels stress darbā, bet tad es aizbraucu mežā, lai neviens mani neredz, izpīpēju dažas cigaretes, sapratu, ka tās vairs tā mani nenomierina un izmetu paciņu.
13.06.2018 23:17 | saite
 
Augustā būs divu gadi kā nepīpēju (l)
Iepriekš pīpēju daudz un dikti. Laikam 8 gadus un uz beigām jau paciņa dienā bija mana ikdiena. Atmest pamudināja sliktā pašsajūta (paciņa dienā deva par sevi ziņu) un šausmīgā smirdēšana. Metu 101 reizi un beigās izdevās. Īstenībā nebija nemaz TIK grūti, vienkārši vajadzēja saņemties un viss.
Tagad jūtos daudz, daudz labāk un domāju, ka pie cigaretēm neķeršos vairs nekad.
14.06.2018 08:50 | saite
 
es ar iesmeju par KindaPsycho bildi un komentāru :-D
Savus gadus nopīpēju, arī bez nikotīna atkarības, lai arī citreiz ikdienā tas bija pietiekami bieži un paciņu varēju novilkt 2 dienās. Pati izdomāju, ka nemaz jau tik patīkami nav, kadus 2 mēnešus runāju, ka jāmet nost un 1 dienā arī nometu. Nervozāka neesmu, tieši otrādi un končas noēdusies resna arī neesmu ;-)
14.06.2018 11:03 | saite
 
Esmu smēķējusi pa periodiem, tagad esmu atmetusi, ir brīži kad tik ļoti gribas uzpīpēt bet līdz ko ievelku pirmos dūmus man metas nelabi, tā tad tas vairs nav prieks manīm
14.06.2018 11:44 | saite
 
Pīpēju kādus 17 gadus :))))))) ar lielākiem vai mazākiem intervāliem, no paciņas dienā līdz 1 cigaretei. Man patīk , mest nost pavisam netaisos .... Par to stresu grūti pateikt , drīzāk nē nekā jā
14.06.2018 12:25 | saite
 
galvaskausam-
īsā atbilde - uzsūcas plaušās un tad ceļo pa asinīm. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3025154/ ja interesē vēl sīkāk, pameklē, atradīsi.

Uzmanibu piesaistija tava nikotina pieminesana. Vai nevajadzetu nemt vera oksidesanos, pirolizi? Vai uz cigaresu pacinas rakstitajam ir kada saistiba ar sastavu?
15.06.2018 11:06 | saite
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties, lai pievienotu atbildi!
vairāk

Aptauja

 
Vai Tu lasi žurnālus Lilit vai Лилит?
  • Jā, regulāri
  • Jā, šad tad
vairāk

Lietotāji online

 
Šobrīd nav neviens reģistrēts profils portālā!