Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Ar ko sākt sportot?

 
Ar ko sākt sportot,kad ir bijusi no sporta pauze ilgaak par gadu? Izņemot pastaigas,riteņbraukšanu. Ar lieko svaru nav probleemu, vienkārši sen nav nekas darīts :)
08.04.2018 15:56 | saite
 
Es novilku kayla Itsines aplikāciju,20+ eur mēnesī un pēc tā vingroju, baigi foršs motivātors
08.04.2018 16:48 | saite
 
Man patīk pilates - iesācējam / "sen nav sportots" cilvēkam perfekti. (l)
08.04.2018 19:53 | saite
 
Skriešana Tev laikam arī neder, ja negribi pastaigas? Man patīk skriet krosu un vingrot pēc youtube workoutiem. Vienkārši ieraksti beginners workout, tad atradīsi kaut ko mazākai slodzei. Un tad ar laiku sāc vingrot pēc kaut kā intensīvāka :)
08.04.2018 20:02 | saite
 
 
Cilvēki bez interneta vairs pat kustēties neprot. Līmenis. :D
08.04.2018 20:12 | saite
 
Paldies par ieteikumiem. Skriešana nederees, neko daudz nevaru noskriet.
17.04.2018 11:53 | saite
 
Cilvēki bez interneta vairs pat kustēties neprot. Līmenis.

Sports ir viena no tām lietām, kas pateicoties internetam, aplikācijām ir palikusi par masveida trendu, kā pavadīt brīvo laiku. Vienalga vai tā būtu vingrošana mājas apstākļos, vai skriešana, vai ritenis, vai jebkas cits.
Pirmsinterneta laikmetā galvenokārt sportoja tikai tie, kas trenējās, un ļoti mazs bija to skaits, kas viekārši sporto, bez trenera norādēm.
Internets un aplikācijas dod informāciju arī pārējiem cilvēkiem ko, kā un cik daudz darīt.
Kā arī dažādu aplikāciju maiņa novērš rutīnu sportā, maksimāli ilgi noturot cilvēku pie jaunā hobija.
Bez interneta laikmetā normāls indivīds, bez informācijas no malas, maksimāli ko izdomās - vēderprese vienā pozīcijā, pumpēties, skriet un neko daudz vairāk.
17.04.2018 13:03 | saite
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties, lai pievienotu atbildi!
vairāk

Aptauja

 
Vai Tu lasi žurnālus Lilit vai Лилит?
  • Jā, regulāri
  • Jā, šad tad