Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Ūdens

 
Cik dienā uzņemat ūdeni, neskaitot kafiju un tēju? Vai mēdzat aizmirst, ka vajag padzerties?
Es ilgstoši nedzeru ūdeni un man neslāpst, ja nu vienīgi, ja iepriekšējā vakarā lietots vīns, tad naktī pamostos izslāpusi.
Un vai dzerat krāna ūdeni vai pērkat negāzēto?
Es meklēju ūdens pudeli aliexpress, bet nekas tāds dikti smuks nav.
19.01.2018 18:50 | saite
 
Par ūdens pudelēm runājot, man ļoti patīk un pašai ir no Britas. Filtrus nomainīt var kas dod vēl tīrāku ūdeni. Šausmīgi patīk (l)
19.01.2018 18:55 | saite
 
2l, no krāna, ar citrona šķēli. Nevaru aizmirst iedzert, jo ūdens man ir kā gaiss. Nevaru ilgi iztikt bez.
19.01.2018 18:55 | saite
 
Dzeru regulāri, vidēji 2-2,5 litri sanāk. Pērku negāzēto 5l pudelēs. Darbā katru dienu ir 2l pudele un somā ūdens pudele no my equa.
19.01.2018 18:55 | saite
 
 
Tad jau norādiet arī, cik jūs ūdeni izdzerat vispār pa dienu, jo kāds varbūt pārtiek tikai no kafijām un tējām.
19.01.2018 18:59 | saite
 
Man aizņemtajā ikdienā sanāk tikai kāds litriņš.
19.01.2018 19:02 | saite
 
1l ūdens ir normāli priekš manis, lai tas nepaliktu apgrutinoši. Nespiežu sev 2l izdzert, ja es negribu. Vel iedzeru kādu kafiju un pāris tējas pa dienu.
19.01.2018 19:11 | saite
 
Neskaitu, cik sanāk izdzert tīru ūdeni, jo dzeru, kad iegribas. Darbā ir ūdens no automāta, mājās visbiežāk dzeru no krāna.
19.01.2018 19:12 | saite
 
Darbadienas 1.5 -2 litrus plus tējas. bet brivienas ir kā ir ar to ūdeni.
Dzeru flitreto negazēto udeni , kuru iepildu pudele.
19.01.2018 19:23 | saite
 
Rudenī-ziemā dienā izdzeru 1,5l tējas, reizēm arī 0,5 kafiju un vēl aptuveni 0,5l ūdeni. Tātad kopā ap 2l, kafiju neieskaitot.
Siltajā laikā lielāko daļu tējas aizstāju ar ūdeni.
19.01.2018 19:24 | saite
 
Piebildīšu, ka pārsvarā dzeru tikai zāļu, retāk zaļās tējas. Melno tēju, tāpat kā kafiju, arī neieskaitītu pie dienā nepieciešamā.
19.01.2018 19:25 | saite
 
Cenšos izdzert 1,5l, bet parasti sanāk ap 1l, kas arī nav slikti. Ja dzeru 2l, man sākas tūska.
Tēju un kafiju kopsummā pa dienu izdzeru vismaz 0,5l.
19.01.2018 19:29 | saite
 
Kāds 1,5 litrs sanāk. No krāna gan cenšos nedzert. Man pliku ūdeni dzert ir grūti, jo parasti negribas, bet cenšos tāpat dzert čerez ņemogu, jo citādāk uzreiz redzu, kas ar mani notiek, ja šķidruma ir par maz - lūpas sausas, āda sausa, utt.
19.01.2018 19:30 | saite
 
Tīru ūdeni dienā izdzeru 0.5-1l , citreiz sanāk vairāk, reti sanāk mazāk. Man ir Tupperware Eco pudele. Ūdeni galvenokārt dzeru skolā, mājās pārtieku no kafijām un tējām.
19.01.2018 19:44 | saite
 
Ūdeni dzeru labi ja krūzi dienā. Taču tēju un kafiju bez cukura gan dzeru pietiekami daudz. Un manuprāt vismaz tēja jau tāds ūdens vien ir :-D
19.01.2018 22:14 | saite
 
Bet ļoti daudzi cilvēki ūdens vietā dzer visu kaut ko – tēju, kafiju, gāzētos, dzērienus, sulas, bet ne ūdeni.Viņi domā, ka kopā ar šī dzēriena sastāvu dzer ūdeni. Bet tā nav. Organisms tēju vai sulu uztver nevis kā ūdeni, kuru ātri uzsūc, bet gan kā ēdienu, kuru ilgi pārstrādā.
Tāpēc, lai organisms uzņemtu ūdeni, un vēl jo vairāk, kad esat izslāpis, jādzer ir vienīgi ūdens. Viss, kas nav ūdens, ir ēdiens mūsu ķermenim
19.01.2018 22:17 | saite
 
Kārtot pēc: jaunākā, vecākā
 

Pievieno savu komentāru

Nepieciešams reģistrēties, lai pievienotu atbildi!
vairāk

Aptauja

 
Vai Tu lasi žurnālus Lilit vai Лилит?
  • Jā, regulāri
  • Jā, šad tad